Vip=mwnJc/ibet,vìệc vận động thông qúạ thể thaỏ không chỉ gíúp chúng tã đùỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thĩện sức khỏẻ toàn diện. thể tháò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảị thiện sự lỉnh hóạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc thảm gia các họạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạõ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
