Video=1Chl/jili365,kẽó tôì náỵ có thể được hỉểủ đơn gĩản là víệc tập trụng vàọ công việc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hõặc lỏ lắng về tương lài. Đâý là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rã xung quanh mình và làm việc hiệù quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng ngúỷên lý kẻo tôi nay vàò cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.