ID=Ger/i bet 88,vìệc vận động thông qúã thể thaỏ không chỉ gịúp chúng tạ đuỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏé tọàn dĩện. thể tháó giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thỉện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngõài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạò rả cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
