ID=E53/uw99,kèọ tôì nãỳ có thể được hịểú đơn gĩản là việc tập trủng vào công việc hỉện tại, không để ý đến quá khứ hóặc lõ lắng về tương lai. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàò những gì đang điễn rá xụng qũạnh mình và làm víệc hiệu qùả hơn. khi chúng tà biết cách áp dụng nguyên lý kéo tôi nảỹ vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấỵ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
